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查看:4582 回復:4 發表於 2022-9-6 14:38:35
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楼主
發表於 2021-8-16 15:32:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 葱炒梭子蟹 [複製鏈接]

八月是梭子蟹开吃的季节,梭子蟹是以肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富出名的。梭子蟹清蒸也好,红烧也罢,我们总是轻易的就被它鲜美味道所诱惑,没有什么烦恼是一只梭子蟹解决不了的,如果不行,那就一桌。
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/ w, K# a$ a' V4 j6 m# z/ O' S) e葱姜蒜切末待用。

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, i8 j* K5 c' g8 a4 {+ n碗中调入20克蚝油、10克白糖、5克盐、10毫升料酒、15毫升陈醋和50毫升清水。

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/ |1 E( z: U8 `再加入5克淀粉,将酱汁搅拌均匀待用。


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梭子蟹清洗干净,打开蟹壳,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干净。

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! m) n7 ~; ^2 C7 L2 C: U. l6 x  r由蟹肚中间剖开,再分切成4块,蟹钳用刀背略砸破。


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取适量淀粉放入盘中,将切块的蟹两面均匀沾上生粉。

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使蟹肉细嫩及锁住蟹肉,钳及壳不用沾粉。

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1 Y0 R7 [% N9 ^0 H! h0 `$ R+ M1 ^9 n3 L5 ~, E锅中放入适量欧丽薇兰特级初榨橄榄油,烧至七成热。(欧丽薇兰特级初榨橄榄油,精选地中海产区优质橄榄果,24小时即时冷榨第一道果油,单不饱和脂肪酸平均含量高达79%,富含多种活性营养物质,口味清爽,具有橄榄油清香风味,适用于凉拌、煎炒和烹调,亦可以直接食用。)

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9 A4 k8 W' n1 |& D5 U放入梭子蟹炸40秒左右,9分或全熟。
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4 m7 G! l$ J# T; O3 g, r炸好的蟹,捞出来备用。3 z5 ]  ?# A$ F( [2 A: F2 D( x5 Y

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锅中放入适量欧丽薇兰特级初榨橄榄油烧热,倒入葱姜蒜爆香。

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倒入梭子蟹和酱汁。

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1 V) `7 V1 u( n0 b: _大火煮开,汤汁收汁,翻炒均匀即可。* `: M0 K2 X' k# o" F5 A, A

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3 F' ?4 g& }6 Z5 Y盛出装盘,撒上葱花即可。肉质鲜嫩,不放辣椒,适合小朋友吃哦。

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板凳
發表於 2021-10-24 14:58:31 | 只看該作者
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梭子蟹要买养殖的,不然没有肉
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地板
發表於 2021-11-29 17:31:27 | 只看該作者
感謝啊!期待你更多更好的創作哦!
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5#
發表於 2022-9-6 14:38:35 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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