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香蕉（大條）1 \4 ?; }; M% n/ M \) T l* u
2條
5 W* g' v: V& o! U1 ^糖
& c _/ S* ^" g8 K, b. a% r25克
, d' M& {' s( V- R' _油
( F5 e; Q1 M: H) j8 G# T# v40克
6 }7 {3 r; C5 ?, d全蛋, I% A2 @- y; x' E" O
2顆) M) \- g( _. I3 u* _4 |% O
全麥粉
6 c# E! \/ n7 y K E1 W. c# r150克" ?% k( y& Y o: i
牛奶) k1 V* j" u7 j' k" F
55克3 M" d7 Z6 ~4 q* j7 u( j
堅果碎. p: A; n. l, C8 a) m) i
適量) B) I/ Q. E) I) i. h
果乾碎4 {" \% R7 o& O, C1 T
適量
k4 S" L2 f8 |2 v, z, A
1 J; `. T8 a h+ a$ G: S6 t/ m+ r9 H7 g5 L
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加$ k- r0 e& y# G1 g& _4 E) d: C
$ q) n) v9 ^% `0 j0 I+ o# E氣炸鍋：180度20分鐘
$ `1 q5 {! k; z& r7 u0 E. ]( @烤完取出放涼，可冷藏
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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