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查看:726 回復:2 發表於 2013-4-1 16:56:30

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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排
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$ d0 |( E. W% v( ~4 g9 Y3 W1 q) r9 o3 h
主料:鱼排 糖 醋: L, l, N5 w/ s7 {7 @% v
辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜
( e' r1 J8 `8 A+ S做法! ~, m  }1 _" A5 Q0 w! _( ?* U1 A) ^
1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。! L& S; D- E# t) z; G/ R
2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。; O( \6 ?, c9 |; Y1 G  o
3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。0 ?( B' M  X6 o  V& ~% _* M
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。
8 E3 `* ^# o" c( G2 H( J. y5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。
! I8 N% {& y" g1 W8 a6 炸至金黄焦脆。
6 s5 {7 S( J8 Q" [' J7 锅中留底油。
' f, i+ g* w  N: Y1 n8 q* g4 ?, V8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。
- w& z, t0 q( \/ _9 快速翻炒均匀。# |4 c* x' J4 g2 l
10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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