菠蘿咕嚕豆腐[7P]

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9 H% y2 `" H% Y4 p, e  R; ~烹制方法　
+ V/ ?. b; x/ [/ x& o4 ~6 p% N- L* f; c材料：菠蘿（半個）、北豆腐（3塊）、青椒（1個）
調料：番茄醬、鹽、糖、澱粉（各適量）
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1　豆腐切成麻將塊大小，表面拍上幹澱粉，放入油鍋中煎至表面金黃，待用。


3 N0 T! c9 ~$ D+ x# R0 a2 V2　菠蘿去皮切片，放在鹽水中浸泡。
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3　青椒去蒂去籽切塊。


4　將番茄醬、鹽、糖、澱粉和水混合調成汁。
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5　燒熱油鍋，倒入調好的汁，倒入菠蘿和青椒翻炒一會兒，再放入炸豆腐。

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6　讓醬汁均勻地裹在材料上即可

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了

minnie0816

很健康的素食！今晚就嘗試煮這個菜給小孩吃！[s:112]