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查看:722 回復:2 發表於 2013-7-11 02:41:54
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楼主
發表於 2013-7-6 15:07:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 每天一道家常菜--蘋果炒蟹柳[1P] [複製鏈接]

3 u- y( U4 y+ ^" }( c
蘋果炒蟹柳, [( }" P; l0 D/ e
制作工藝:炒' P; n) G" k+ t. T- m) ~* b
口味:鮮
( E) m0 b! t, R% D/ i6 h主 料:青蘋果2個,日本蟹柳6條,紅椒1只,蔥1條,蒜頭1粒,油2湯匙。
6 b9 X5 ~/ n2 s5 v配 料:調味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許。 $ F+ s# J5 k! L: R
操  作: 4 q! `+ b4 [+ a
1、蘋果去皮除心,切丁,浸於淡鹽水中備用;蔥切段;蒜頭去衣剁蓉;紅椒去籽,斜切塊;蟹柳切3厘米長。' p, D7 d$ o7 |3 T8 v) d1 D
2、燒熱油2湯匙,爆香蒜蓉,放下蟹柳炒熟,放入蘋果、蔥段迅速炒合,加入調味料即成。8 A- e5 P8 q* M& a0 M
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沙发
發表於 2013-7-11 02:41:54 | 只看該作者
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蟹柳是啥? 是蟹肉棒吗, 水果配蟹肉肯定风味特别!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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