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[海鮮類] 口味虾[17P] [複製鏈接]

口味虾[17P]用料) @7 a+ Q( t9 E
主料/ F+ h, C$ v% @) p0 Y4 I
+ B9 h2 {. z; p* \9 Q2 f, ?. H
小龙虾 1500克9 N) N% ]# e' l
1 K, p  O& r# r# x0 X
魔芋 200克 % e* B/ v! S' w9 O

9 ]1 {) b5 u0 z7 u# R 香菜 两根
8 i% K+ a& U# [- ?& m8 X( ^ 辅料
! o* u9 J5 d6 u& ~ 油 盐 红油 五香粉 姜蒜末 适量
/ r5 E9 _: C2 E& `3 R  H1 x0 W 豆瓣酱 辣椒酱 一勺" z& a* |/ T& M- E0 X/ F

9 h4 I. j7 {) @/ \& s6 i& f0 ?1.做小龙虾,先要将它处理干净,其实小龙虾处理起来很简单,左手食指和大拇指将一对 大爪子按住,右手轻轻将虾头反方向轻轻一拉就能去掉,然后揪住三瓣尾巴的中间一瓣,用力拉出来,就将虾肠去干净了。
  B8 E3 f$ t7 d! F$ J 如果实在害怕,买虾的时候就请店家帮助处理好吧。
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2.虾头和虾肠去掉后,再用牙刷仔细地将虾的腹部刷干净,龙虾就处理好了。- f# y" `& i3 m" D4 e. ]- I+ y9 c

* x6 g; K; z' ^3.看,全部都处理好的龙虾很诱人吧。
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4.龙虾处理好后,我们就可以准备佐料了,姜蒜切末,红尖椒切圈,湘菜切成段备用。
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5.魔芋豆腐洗干净后切成较厚的片状。魔芋豆腐不含热量,多吃也不会长肉,而且营养价值非常的高,能够提高我们身体的免疫力,还能帮助我们的消化,它富含天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,对人体非常好。跟肉类是最佳搭配。
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6 C  ^: A3 r" o5 U1 {8 c  h. `' j' t" N, \6.烧开一锅水,将处理好的龙虾放入开水锅中,汆烫至变色后,再煮一分钟,保证虾肉完全熟透。饭店里的龙虾,一般都是过油,咱们在家做,用水汆烫更健康。! A! i. k# _' {8 ^
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7.汆烫好的龙虾捞出来,沥干水备用。
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+ M) N' v' ]+ l0 [* j. w8 D) A/ Y8.魔芋豆腐块也用开水烫熟,控干水后铺在盘子里。+ A/ \' S' M! A. N8 d% O+ o9 Q3 `* v
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9.另起油锅,烧至六成热,将姜蒜末和红尖椒圈倒入锅中炒香。
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5 G" J. w3 G1 j1 p10.加入辣椒酱、豆瓣酱、生抽,翻炒均匀。
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11.处理好的龙虾倒入锅中,炒匀。, V: c( G- u" R8 }/ q  L+ ~

0 R6 y* N, e% m4 D12.淋入微微没过龙虾的水。: |- E; `% A4 J6 p* b0 N: n8 @

/ X" v0 p* G" [/ Z  X13.淋入适量红油,盖上锅盖,焖烧至微微收汁。
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14.撒入香菜段即可出锅。
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烹饪技巧
% N4 `; Z% T( W4 d! M( P6 b 口味虾色泽红亮,肉质鲜嫩,口味浓郁,深得大众喜爱,是湖南当代经典美食之一。" X2 A, o) U3 `& N5 e4 f
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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