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[生活常識] 水果巧治职业病 [複製鏈接]

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用,就像香蕉能缓和紧张情绪,适合高压工作环境的人食用;而柿子有助于消除体力疲劳,经常在外奔走的人不妨多吃一些哟。
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    软柿子抗疲劳, c$ L) m' Y- {* }
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    疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。0 ^1 A1 D' L2 C1 m
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    橙子排废气( Y7 [- k; }1 H% o: A

8 \) `! e, H6 }3 i8 b( k$ k    橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
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    运动员爱菠萝( ~% q$ ^- H- u
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    菠萝有消炎(消炎食品)和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。7 \8 ]& x. _: o: f; {: x2 n! }6 @

0 E- k/ Q, s* }4 S! T- c; O+ d    香蕉缓和情绪) Z3 t5 h: m$ D* j3 ]+ h  u

4 ~0 |: }0 T6 f5 ~; b    香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。, V' t9 x6 u- F5 |6 z) ^
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    猕猴桃提高免疫力2 y2 m8 \5 R, O& \' T# Q
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    老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。; B5 f( y8 J+ _( I3 ]: v$ B8 y

6 l3 b4 F$ a+ i8 Y1 F    芒果可抗皱
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/ X. k& N8 ?9 T- m    芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。

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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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