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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。
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房事勞傷的類型
! u' B! ^" f# b色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。1 y B: v5 G7 _% a; F/ R
精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
. l5 S+ o4 `4 L ]* r色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。 6 {* E) X! W1 h2 W5 t3 `* L
- s4 o2 b( g% S. V房事勞傷發生的原因- [1 f* k& i4 {0 ^3 z7 _
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。
; |( {- ]3 z9 D( K8 }$ [中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。 i. ^, Y3 K( o7 y+ f9 Y
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飲食療法) P5 V h% t: `5 p
* F6 T2 P3 y7 M1.蔥燉豬蹄 " I3 }$ k( y: Z5 F& Q
主料用豬蹄、大蔥。
9 n3 [5 p% R% g n0 O將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。" U1 J: T* j' c% P9 o! Q
_* @$ `, g) y1 j2.羊腎羹
6 M5 K; _. u% q4 F# U! p. L主料用羊腎、羊脂等。
( J7 i, _8 Y- |$ x: S9 M選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。
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藥膳療法
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& H, r. W r& h- c1 r* a1.枸杞子紅棗粥
# ?2 V1 K* n" S$ E* a2 @7 J: N6 \% I- n主料用枸杞子、紅棗、粳米。! Z' h+ e' }4 p' B; A. y) Q# e
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
0 G# j1 Q. Y/ x4 `' D+ y本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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2.核桃仁墨魚
4 i2 J' N- f' P, C. R, e% t& t" I主料用核桃仁、墨魚。3 N p' z0 p; A9 B
選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。 ; }0 a- h+ L- Y5 _- G7 Q5 M- M
本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。
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3.赤小豆粥
B+ G- H) U: a' M主料用赤小豆、粳米。 / o2 ~ \! H( t/ R& J7 y
先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。 7 _) _2 Q7 N$ |; l% J
說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。 " d& _* r# d3 W/ Q9 z5 o4 u- D
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# s- k1 j3 k* u其它療法 : [( ~% ~5 i v
& K2 G8 a" d% Y7 ?3 i) }, Y9 z% q1 s1.益智仁湯! F* w2 A! j$ F' V
組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。
' K. }4 }, v9 |+ Z5 e8 X功用:補腎固精止遺。5 U' u- I3 f) y; ?% m
適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。
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( ^# |6 d5 v# s& f; |) D; x* I2.龜板阿膠湯 3 O4 w7 D1 r$ _+ U0 m
組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。 - u W0 X0 g P7 v+ \- p
功用:滋養陰血。 6 J c# i1 ^ g* H7 a
適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。
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* ?( C/ E. L" V6 |& T7 g3.黃精河車湯
' q1 o7 e8 {0 r- _" `* |$ q7 W組成:黃精20克,紫河車半具。 0 [, @& A8 Z/ k( B
用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。 ) \0 f( L. N9 ^; J* g" T/ `
功用:補肺健脾,滋腎益精。 2 d+ _9 c" x, ~% r9 }( Q. T' z
適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。- \. [- K, }6 V+ s
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9 k/ p8 U+ s( {, `“葉子”即時通1 : [email protected]
5 w) F$ s, O9 d: V0 } 即時通2: [email protected]. j3 J, Q; D$ f" M" G
即時通3: spell71 : F6 c- X" i }) ~
Skype: spell71-ml (儘量加skype喔)
+ S% ~; y% E; ~ f7 f0 Q/ [ FB: [email protected](蘇葉子) & F# @/ k: L' C( g2 B+ v+ x
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* d2 {/ X8 N1 |" Y6 `) ^ MSN/skype: [email protected] |
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