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查看:65 回復:0 發表於 2023-11-29 08:30:01
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楼主
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[無圖菜譜] 鮮茄洋蔥燴豬排 [複製鏈接]

食材
5 r3 N( r& r1 Y4 ]3 o  o, Z2 `豬排500克
) K4 I/ E4 P) {7 D% r; X洋蔥半個
! H2 \2 m' K0 f" P蕃茄2-3 個# l- Q" w4 Z- b5 g4 U2 Y; V

  d# L5 p& B% c: T. e作法+ V0 k! ^' n+ t* @
1先用刀背或鬆肉鎚拍鬆豬排,再用醃料(鹽,糖,粟粉及醬油/生抽)醃30分鐘3 x& T% `; O$ a; E3 j
2熱鍋下油,先煎豬排至熟透,盛氣備用2 W4 l5 p  O" {5 y/ H
3再下少許油,快炒洋蔥,下蕃茄,可加少許水,待煮沸,下少許鹽及糖調味
# V7 v8 D1 }% _0 ?. V6 z" J4蕃茄煮至軟身,下豬排拌勻,煮兩分鐘即成!
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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