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[海鮮類] 洋蔥燒鮭魚 [複製鏈接]

食材% R* h8 Y8 C, ~0 D  m  _; j$ \, F
鮭魚菲利
# E9 u2 p" {. ~7 C* @700g* n% @* H3 N$ O; L* N, H$ Q, L
洋蔥
) c. m) u5 x% R: L1顆
  k, J+ _: S, j4 i" I+ o8 y' b- t2 E) \* Z$ r1 U
1小塊6 s( `6 @4 M- z/ E' ]4 ^

. D, O; {) ?) U+ q5 C' X5 i1/2茶匙3 v- d# f- F/ K2 @7 [1 p3 P8 e# o
黑胡椒粉3 G: Z4 ?* v3 }6 K8 k  J' L
少許
8 n0 W! x5 }& [( Y: E. n8 o) Q醬汁
  L" G1 |8 U9 h) \# s" s/ l8 i6 w醬油/ v. x+ F- o, c5 ]2 w& q5 P( F
2湯匙
# {, M* }6 Z+ `; `" X米酒: d: f  _. ?) Y6 s- N8 [
1湯匙
& I1 G: T7 v/ }4 e% F2 I0 B0 [' r棕櫚糖
/ K! K- R7 H3 W$ x( r4 U+ D2茶匙) Z, i5 V) \* e! ^
蔬果醋& @. j  {2 G  ^8 {; i+ e& _& b
1/2茶匙
, d8 h$ ?7 z# g9 S8 _$ ~9 b9 ]
8 `/ k  {( y* G9 q- d. j( N6 F1/2茶匙
- t1 p2 c% q% z# M) x* y
6 D/ s0 n7 w5 g$ Q9 |+ a& x; c半杯
2 \1 L( K# P6 o& W- P鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
( O& Z  u" j; C% L, r+ a8 y4 z鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
# t0 C5 x" s0 z1 S薑拍扁,洋蔥切絲;5 S- F) m; N+ Z3 U. O! A* k
薑拍扁,洋蔥切絲;
4 a8 ^; R5 w% O, w* V3 I鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
( \: x" P, K& {# M; z3 b: c鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;4 W7 D6 v! M- A: n0 x2 o3 ]
魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
& b" I* r! c/ m8 F2 I1 y2 y魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;' L$ y1 V1 |6 z3 U
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;9 x, z- E9 j) Q& b: f3 J2 I6 k) q
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
* F! B# l- N" k用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;/ h& b. x0 O; K# K
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
5 d5 E" s  U. R, q  o炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;
; l; h: q, ]9 m( b炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;
+ T) v& _/ u+ y. q/ f0 hby 廚房女漢子Rita's  {% }' H; _6 k# A$ z  J

# h0 H: ?- Q( U2 @5 O# Q  X
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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