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[生活常識] 10种被夸大的健康用品 [複製鏈接]

抗菌香皂没有那么神
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  1.抗菌香皂6 D2 F8 \. l" y9 p, R
- y! c& e' p' m- E( [" I) N" F" e. L
  美国疾控中心数据表明,约75%的香皂或洗手液含抗菌成分,但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好。米尔洛斯博士建议,使用普通肥皂洗手至少20秒即可。& L6 R6 M/ _* w" i% l4 n

& M1 ?( V' ^9 `' _4 J* v) C2 n眼药水不能乱滴
1 e" ~- |! p/ P' c. |- u) g2 S' w' X9 a- W: C. E
  2.消炎眼药水( _$ k: s# L% N: C3 L' f

: N2 J2 n/ O  i, R: F  纽约急诊专家马克·米尔洛斯博士表示,频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等,甚至诱发眼病。他建议去医院检查眼睛发红的原因,对症下药。
5 J/ N  j- s" x* t* G& A3 @
, _0 `5 ?) M: w8 p+ m健康人不必使用漱口水  
1 o) t! M1 }% h' _6 P* Q
6 Z2 I6 ^$ n- d# i. S. w$ b: L  3.漱口水
( Q. Q2 I) [' l9 a' H: C2 B4 ?( c" R2 q2 }" P; X
  除口干症等口腔疾病患者之外,健康人群不必使用除臭漱口水。专家建议,为了防止口臭,每天应刷牙两次并使用牙线清洁牙齿。如果口臭长期挥之不去,则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病等。
, M8 L1 ?; e1 I: M% s8 t* R  [6 B9 ~
9 w" [' x9 _% T0 @7 t( I5 g大多数人不必使用爽肤水  
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4 y3 C! ~5 \$ A2 @0 p  4.爽肤水$ u; C; L, f$ W

: L- J) Y3 O* p% F& w3 i: |9 \5 z  美国杜兰大学医学院皮肤学教授帕特丽夏·法里斯表示,大多数人不必使用爽肤水,也能恢复皮肤PH值。她建议,使用中性清洗剂或无香味的普通肥皂,即可去除皮肤油脂。
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# u- G+ ?4 X7 h  B保湿霜不是越贵越好  
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  5.昂贵保湿霜  P. ^  R8 x# i, f2 l2 X0 ^" j

# Q' W& ], _0 ~& N/ n& i$ P2 [# K, z  约翰霍普金斯大学专家丽贝卡·卡津博士表示,没有研究证实保湿霜越贵越高端,效果就越好。她建议,含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以上的一般保湿霜也能有效抗皱护肤。
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  K: Z4 M2 i* B+ i2 Q维生素多补无益
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  6.维生素补充剂: D3 @0 c% }+ E# h
/ W+ F5 V6 ]% j8 c3 z
  米尔洛斯博士表示,健康人无需额外补充维生素,乱补有害无益。专家建议应平衡膳食,多吃果蔬。7 u+ S" ~1 y5 ]( K, a5 d( `
' D) o- Q/ j/ c- \" M% ]; {
阴道洗液扰乱平衡  
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  7.阴道冲洗液
( n& F! x4 g! y( A* P0 s3 c$ o' W. ?' ?8 s3 h% C% _; D  y
  美国妇产科医师协会(ACOG)表示,阴道具有自净功能,阴道冲洗非但没有必要,反而会扰乱阴道酸碱平衡,更容易发生感染。专家建议,出现异常分泌物及异味,应及时做妇科检查。
* H" H4 m' i1 r  V4 r5 Z' M  q' h6 r- ?1 K: ]& Q
香味用品要小心  , p2 i2 f) L* @  G6 l) d* R# U" a: t
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  8.香味女性用品
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: L; P. c' P0 h4 S, U  与阴道洗液一样,香味护垫、喷剂等女性用品弊多利少,容易导致私处感染。ACOG专家建议,要选择无香味女性用品,并保持私处卫生,使用中性肥皂或温水清洗外阴即可。
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- e& J0 ~; d8 j# u* K预防感冒别靠药  
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  9.预防感冒药物7 N+ B5 c4 P6 L3 a: g- z
& M* ~; I1 B( c3 h# J$ ^  b+ v$ q! e
  米尔洛斯博士表示,有关维生素C防感冒的研究尚未得出定性结论。梅奥诊所发现,某些感冒喷鼻剂容易导致嗅觉迟钝。专家建议,经常彻底洗手才是预防感冒的关键。
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7 v! e( z7 h9 I5 D$ R3 p( Y% o牙刷消毒剂未必有益健康 # v$ {$ h& k. `# w9 H
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  10.牙刷消毒剂
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  美国牙科协会表示,人的口腔中有多种细菌,新买的牙刷也有细菌,没有研究证实牙刷消毒剂对健康有益。专家建议,牙刷使用后,用自来水冲净,头朝上自然晾干即可。

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