越来越丰满女星的美胸法[10P]

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坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。这些可是当红10大女星的丰胸秘籍，现在我们就来一一学习吧！



3 d7 p% }% ^. U1 K林志玲美胸法
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1、林志玲美胸法

坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

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6 j1 r8 C- _& l2 c徐若瑄美胸法

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月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。



( `  h5 c+ ?# l0 r2 B) L' v候湘婷美胸法

3、候湘婷美胸法

想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。

4 o* v* n$ T' w1 A" r, y! |- m在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
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$ {- I8 ~3 }+ i, S6 ?朱茵美胸法
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6 z6 }3 p+ y- ]- T$ U  ?% g3 x每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

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5、萧蔷美胸法

多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部
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吴佩慈美胸法
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; x. }: S' ?! _) `$ ]- K坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
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" @7 h) A, N3 o$ l5 h5 Z6 K林熙蕾美胸法

- K8 x9 p3 u2 Q" m% S; g7、林熙蕾美胸法
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常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。

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陈好美胸法

# J( h2 Z( V- {0 P! u! }; a8、陈好美胸法
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只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”
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, \: K4 d; P3 d) }: t% p曾宝仪美胸法
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9、曾宝仪美胸法
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A、喝牛奶及鲜鱼汤（半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤）。
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B、洗澡时帮胸部按摩。



唐林美胸法
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) z7 h# }$ w/ x. B, `) S10、唐林美胸法

: ]2 L. x- D9 |0 Q+ |1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。
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4 a  Y  E5 c) m1 l4 B2、擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤。
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3、食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等。