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[生活常識] 後天養成•年輕肌齡 [複製鏈接]

後天養成•年輕肌齡! O6 `$ i0 u2 U' t) `. P; I* S
; F) Y  d) b0 ~, C  C$ ?

. X7 C' Y0 x' f1 U7 |, d) S「女人愛美是天性。」這句話從琳瑯滿目的美妝品可以應證,女生市場潛力無窮。保養市場從保養品轉戰到保健品,身為消費者的你,該如何挑選?
$ Y1 Y4 ~2 D8 Q, U1 x6 Q9 c; v3 Y; I1 [$ K  s) w) |1 K- [' E8 t
6 J5 f. N, l8 [3 P

3 N9 Q* u( |8 [' i4 J- E. T: i0 H6 c; Q+ y1 ~

, V' q8 y1 \) R- S我們每天吃下的食物消化、吸收後,再慢慢合成所需物質,可提供身體每日所需營養。現代人因不同的生活習慣,如經常接觸二手菸、熬夜、工作環境常曬太陽、使用電腦,或飲食習性、過敏等多種因素影響,造成同年不同齡的肌膚狀況。所以,在市場上出現許多專為保養肌膚所設計的保健品出現。
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「我到底要吃膠原蛋白、葡萄籽、還是……哪一種對肌膚比較好?」這是營養師常聽的聲音。目前,市場上有許多保健原料對肌膚都有助益,但仍須視狀況與需求挑選最好。# N0 [# @" `# b5 a5 c, \& M0 S; M: _
+ P+ p7 S8 M+ X0 ~- G
將常見的美肌保健品,簡單以功能區分,看看你適合哪一種!/ b& z0 D' C* w5 V* q3 G# e7 z$ V
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膠原蛋白(Q彈)/ P" N" f) `+ ?! [

- [9 n. V% y7 W1 g維持肌膚、肌肉、骨骼、血管強健的重要成分。
% T1 W" i* O4 W; A皮膚深層膠原補充保養。 / c/ Y) h: j* W5 i7 b
能減少肌膚鬆弛、皺紋,增加肌膚的彈性及Q度,是肌膚保健基底必需品。 6 P+ L4 t" g  I6 O8 _3 N5 s
葡萄籽萃取物(抗氧化)- ~& Q7 i) F& _9 M

' [; T* i8 Q; [% v: Q提升身體抗氧化力,減少自由基傷害。
& O+ `1 m; T# O9 U8 Q( {5 F減少肌膚氧化傷害,維持年輕、健康肌齡。 : K  y+ k# \  u+ Z; }, V) U  q- C- U
降低老化傷害,能減少肌膚泛紅、老化,增加肌膚明亮度及氣色維持。 / j: k2 A3 X0 b2 @8 [  y! F. K
莓果類萃取物(促循環): P* d; j$ E) E+ t0 R! m2 E& C% S/ Z

# S/ ?4 }$ \7 q% G含有多種抗氧化成分,可促進局部血液循環。 . [4 q' c! C1 ]% u2 K
由內而外的修復,降低循環不佳造成的黑眼圈。 " i* F) p0 b- T2 T
對愛美女性而言,這類產品是保養的基本班底。 & ~& [& L) M( U4 K- o( Y- }
輔酶Q10酵素(修復)
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1 ^6 v& ]; G- K在體內扮演著製造能量的角色之一 % {7 g  i/ x/ j8 c3 d  L
28歲起,體內Q10會逐年下降。當人體缺乏Q10時,會降低熱量生成,便出現肌膚老化、代謝變差、皺紋增生、失去光澤等問題。
  d2 D* ~8 i9 }4 Y# a/ i& P增進肌膚彈性,撫平細紋。 7 C- O, {( ^6 L3 X2 m# B; ?- v
從食物補充或是保健品補充,都有各自的優缺點。以膠原蛋白為例:食物中白木耳、竹笙、黑木耳等含有豐富的膠質,但由於食物的分子量大出許多,需要吃下許多量,但實際上一般人生活中不可能一口氣、經常食下大量食材。膠原蛋白在選擇上應該以分子量為主要選擇。
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' l: i* B+ c2 K* s- E' h2 S) M& x# x美麗動人的天生美女,也需要勤奮的後天養成(保養),才能減少老化的步伐在臉上、身上留下足跡。想要維持年輕肌齡,就必須勤勞的保養。從保養品、保健品著手,由內補充的美容保健品,非常適合忙碌、壓力大的現代女性,在補充使用上的感受度也比較明顯,因此成為女性保養市場上的新寵兒!

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