田园蔬菜沙拉[11P]

spetoct

工艺：拌
# C" O2 }6 B* ^4 G+ U4 k- @  ?
4 Q# n" b: T- I/ h, b 难度：初级入门
6 I  D$ p' I4 C+ E# w
人数：2人份

" v  d; o9 {1 D  t8 q 口味：酸甜味

" W3 K7 f4 L! m4 M- @ 准备时间：未知

1 X! K* h) y3 d! N 烹饪时间：<10分钟
6 [( m# G6 M! u1 |7 S
主料：甜玉米1根黄瓜1根

+ K3 b4 |, G. r; F! D7 Z, E1 u 辅料：圣女果适量

调料：橄榄油2小勺柠檬汁少许
0 h7 m8 M2 B6 a  }0 T3 _
6 K% }$ o& C0 s& F& ^0 p/ c 田园蔬菜沙拉的做法

材料集合图：

0 O5 a4 ~+ j* H: f" z8 Y: H

1.玉米下锅中煮熟

6 q! \4 Z6 f, J! X9 G3 ~7 R% G

+ B! K; G  b2 o% _6 R2.煮玉米的时候，我们来处理其它的材料。黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用

! w/ `; U0 N" }% ^- u2 ~( V

' T- |6 R) o$ V2 x+ u) e6 L3 |3. 玉米煮熟后，取玉米粒
: V% F/ Q, X* Q! q
, d( A0 c& D$ b5 Z

; X: y; R1 Q" s! u& ~4.将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄榄油，拌均匀即可。（喜欢吃沙拉酱的，可以拌入1勺沙拉酱，但热量就高咯）
! a* M1 e# d% Y
  a! D- ~/ H! p1 Z, V
3 d( p- J+ u3 z

1 n/ @2 }/ L" _( Q5 {# G